6 de agosto de 2007

Medicina derruba mitos – Parte 4

Na quarta parte da nossa série Medicina derruba mitos, revelamos que os
atletas de final de semana podem não estar tão errados assim se seguirem
algumas dicas. Para as mulheres, quebramos um dos mitos que cercam o corte
de cabelos.

Mito 9

Praticar exercício só uma vez por semana não traz benefícios
Boa notícia para os atletas de fim de semana: embora não seja o ideal, isso
pode trazer benefícios para o corpo e para a saúde mental. Os resultados da
atividade física dependem de três variáveis: intensidade, duração e
freqüência. Se a freqüência é baixa, mas a intensidade e a duração são
adequadas, vale a pena, principalmente se o praticante tomar cuidado para
não se machucar durante a prática. Aí vale a orientação de um bom
profissional.

Mito 10

Cortar as pontas dos cabelos os faz crescer mais rápido
Cortar as pontas até deixa as madeixas menos quebradiças, mas não influencia em nada no crescimento delas, que ocorre na raiz. Hormônios, idade e questões nutricionais são alguns fatores que influem na velocidade do
crescimento dos cabelos.

6 de agosto de 2007